sollte man lieber morgens oder abends sport machen?
Anners am 15.12.2008 um 15:47 Uhr
ich fahr immer so 3-4 mal in der woche auf so einem laufrad und das immer abends. ist das gut oder sollte ich das lieber morgens machen?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Antworten
Abends ist das gut, weil man dann gut schlafen kann. Morgens ist es auch gut, weil man dann fit in den Tag startet. Also ich denk ma ist beides gut.
morgens und abends wenn es der zeitraum ermöglicht.
morgens, wenn man abnehmen will, weil der Magen noch leer ist.
nein abends ist besser weil der körper da weniger fett verbrennt wenn du dann sport treibst ist das super ...
Ich mach`s am liebsten morgens, denn "was man hat, hat man!" Da kann nichts mehr dazwischen kommen.
Das ist ganz egal. Wenn du ein Morgenmuffel bist oder es dir besser in deine Tagesplanung passt, dann fahr abends. Wenn du morgens "fitter" bist, dann fahr morgens. Direkt vorher und hinterher nicht zuviel essen und dafür viiiel trinken.
Also ich mache immer morgens nach der Nachtschicht 1,5 Stunden Sport, danach bin ich dann aber alle! Vor der Arbeit hätte ich keine Lust. Wenn ich mal zur Frühschicht muss, dann sehe ich auch manchmal einen Jogger, der schon um kurz nach vier(!!!) unterwegs ist. Da könnte ich mich nun wirklich nicht zu aufraffen...
am besten ist auch morgens vor dem essen denn vor dem essen sport ist immer besser ;)
Das hängt von Dir, Deinem Tagesablauf, Deinem Kreislauf ab. Es gibt - da jeder Mensch unterschiedlich ist - keine generell richtige Antwort. Ich gehe gern morgens zum Sport, weil dann das Studio nicht so voll ist und man sein Programm zügiger absolvieren kann. So hat jeder einen besonderen Grund. VG Oli1285
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Verwandte Tipps
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Sport
geeeeenau!
das ist wohl etwas übertrieben ;-)