Sollte man besser mittags oder abends eine warme Mahlzeit essen?
Da man ja einmal am Tag warm essen sollte, wollte ich fragen ob es besser ist dies mittags oder abends zu tun! Oder ist das egal? Wer weiss das?
Antworten
Wer sagt, daß man einmal am Tag warm essen sollte? Ich glaube, deinem Körper ist es völlig egal, ob er seine Energie aus einer warmen oder kalten Mahlzeit bekommt.
Normalerweise sollte man mittags warm essen dann hat der ´körper genug zeit das essen umzuwandeln! aber es kommt auch darauf an, wie der rhytmus bei einer person ist! dann sollte man auch zu einer anderen zeit warm essen!
Wenn es ums Zu- und Abnehmen geht, so heißt es ja jetzt, dass es völlig egal ist. Die Rechnung ist ganz einfach. Man führt Energie zu und verbrennt sie. Zu welchen Zeiten das geschieht soll fürs Gewicht völlig egal sein. Klingt logisch, wie ich finde. Die Verträglichkeit ist eine andere Frage. Ich bspw schlafe schlecht, wenn ich spät abends schwer esse.
