Es ist nun einmal Fakt, dass ein übergewichtiger Mensch schneller Diabetes bekommt, an Herzkrankheiten leidet und damit durchschnittlich früher stirbt als ein Mensch mit Normalgewicht. Was man mit dieser Information nun macht, ist jedem selber überlassen...

du solltest zumindest so weit abnehmen, dass du dein Gewicht deinem Körper nicht auf dauer schadet. Also etwas mehr auf den Rippen schadet sicher nicht, es sollte den Körper halt nicht belasten. Auch wenn du dich heute noch damit wohl fühlst kann das in ein paar Jahren schon anders aussehen.

Jeden Tag Bewegung machen wird Dir bestimmt gut tun und zu Deiner körperlichen Fitness beitragen. Such Dir eine Form der Bewegung aus die Dir auch Spaß macht.Wenn Du wirklich weiterhin jeden Tag Bewegung machst, nimmst Du bestimmt ab (wenn nicht in Kilo, dann in Zentimeter)Eine Frage hab ich noch:Wenn Du Dich wohl fühlst, wieso willst Du dann abnehmen?Liebe Grüße Medard

Das solltest Du ganz allein für Dich entscheiden,wenn Du Dich wohlfühlst fällt es sehr schwer , wirklich abnehmen zu wollen.

Nein, nicht abnehmen

nein! auf keinen fall , wenn man sich wohl fühlt sollte man sein gewicht behalten ..

Wenn es keinen medizinischen Grund gibt, würde ich mich nicht quälen. Wenn Dir das Radfahren aber Spaß macht, dann genieß den Nebeneffekt des Abnehmens.

Deine Hauptfrage ist wohl, ob du abnehmen solltest, obwohl du dich wohl fühlst und ich sage nein. Solange du nicht das Gewicht von zwei Personen mit dir rumträgst: bleib so,wie du bist, wenn es für dich ok ist. Mach weiter deinen Sport, schau, dass du fit bleibst und lasse dich nicht gängeln. Hör auf dich selbst, nicht auf die anderen!

Die gesundheitlichen Probleme werden Dir zukünftig NICHT erspart bleiben, auch wenn Du Dich in Deinem Körper gerade wohlfühlst und mit diesem guten Gefühl sogar ein wenig Deine Seele streichelst. Eine leichte Ernährungsumstellung zu mehr Obst und Gemüse könnte jedoch über längere Zeit dennoch günstig für Dich sein. VIEL ERFOLG!

Wichtig wäre natürlich auch zu wissen, wie hoch Dein Übergewicht ist.

Wenn Du Dich wohlfühlst, keine Probleme mit dem Blutdruck hast, Dein Blutbild in Ordnung ist, mußt Du nicht unbedingt abnehmen. Nur der Sport ist dann ganz wichtig, und überlege Dir schon mal was Du als Alternative zum Radfahren machen möchtest, wenn das Wetter nicht mitspielt und in den Wintermonaten.

Ein Übergewichtiger, der regelmäßig Sport betreibt, ist in der Regel gesünder, wie ein Schlanker, der keinen Sport macht.

Bleib so, wie Du bist! Alles andere wäre Blödsinn. Warum alles tun, was Medien und Mitmenschen einem einzureden versuchen?

Ich bin schon für das abnehmen.Wenn man Übergewichtig ist fühlt man sich nicht wirklich wohl.Vielleicht nicht jetzt aber irgndwann kommt das. Spreche aus eigener Erfahrung.

Denk an deine Organe und an deine Gelenke. Abnehmen ist da bei Übergewicht auf jeden Fall gut. Wieviel Kilos sollen denn runter? KEINE Diät! Mach Sport und bewege dich richtig viel! Ernähre dich vernünftig. Mehr brauchts normalerweise nicht.

Du bist auf dem guten Weg, verlass diesen aber nicht gleich wieder!

Nein, wenn du dein Wohlfühlgewicht hast, warum solltest du dann abnehmen? Da bekommst du nur schlechte Laune und was weiß ich nicht noch. Bleib so pfundig wie du dich wohl fühlst. Mach ich auch.

LG

Wieselchen

so schnell nimmst du nicht ab,fährst du in der natur bei regen schnee und sonnenschein ' das würde ich dir raten, besser als zu hause im wohnzimmer...denn es stärkt dein imun system und das schützt dich vor erkältungen,und löst in dir altagsstress...

Hallo, mal erhrlich füllst du dich wirklich wohl in deinem Körper?. Und vieviel übergewicht hast du eigentlich? bei 2-3 Kg. ist das bestimmt noch ok, ich denke ab 10 Kg. Übergewicht sollte man etwas dagegen tun, denn irgendwann streikt sonst dein Körper. Ich weiss vovon ich spreche, dachte auch immer mir geht es gut trotz 12 kg zuviel, Jetzt nachdem ich diese los bin weis ich erst das ich mich nun viel wohler und fitter fühle.

Hi Ladyvienna. Also wenn du dich so wohl fühlst mit deinem Übergewicht (wobei es schon darauf ankommt, ob du 10, 20 oder 30 kg Übergewicht hast), dann bleib dabei - vor allem - nimm nicht ab für jemand anderen. Es geht nur um dich und sonst um niemanden. Nach neusten Erkenntnissen ist die Lebenserwartung sogar grösser mit etwas Übergewicht. Jeder hat sein eigenes 'Wohlfühlgewicht' und das ist schliesslich entscheidend. Denn dann stimmen auch die Blutwerte. Du hast ein gutes Selbstbewusstsein, bleib dabei. Alles Gute!

Ein guter Richtwert für das Körpergewicht ist immer noch die alte Regel : Größe über 100 cm in KiloGramm ergibt für den Mann das Normalgewicht; für die Frau muß man zusätzlich 10 % abziehen. Ein junger Mensch von 20 Jahren sollte aber IDEALGEWICHT haben, dafür muß man vom Normalgewicht nochmal 10 % abziehen. Ein älterer Mensch kann zum Normalgewicht 10 % dazu addieren, ehe er sich mit dem Abnehmen auseinander setzen muß. Einige Beispiele : Mann 180 cm hat ein Normalgewicht von 80 kg, ein Idealgewicht von (80-8)kg = 72 kg; eine Frau von 170 cm hat ein Normalgewicht von (70-7) kg = 63 kg, ein Idealgewicht von (63-7) kg = 56 kg. Der "alte" Mann von 180 cm kann 8 kg zu seinem Normalgewicht addieren, das gibt dann 88 kg, die "alte" Frau kann 7 kg zu ihrem Normalgewicht addieren , das ist dann 70 kg. Bei mehr als 10 % über Normalgewicht sollte man sich ( ganz gleich ob jung oder alt) ernsthafte Gedanken über das Abnehmen machen, auch wenn diese Richtwerte kein Naturgesetz sind. Wie sagte kürzlich ein Bekannter (165 cm groß,108 kg schwer ) zu mir : "Ich bin nicht fett, ich habe nur einen dicken Bauch". Ausreden, weiterhin eine bequeme Lebensweise ( Zu viel essen, zu wenig Bewegung !) zu pflegen, finden sich leicht, schnell und zahlreich ( Das liegt in der Schwäche der menschlichen Natur gegenüber sich selbst!).

Hallo

Wenn man sich wohlfühlt dann sollte man in der Regel nichts ändern. Dann ist eigentlich alles in Ordnung. aber man kann sich auch wohlfühlen und trotzdem viel zu viel Gewicht haben, das aus gesunheitlicher Sicht eher nicht so gut ist für den Körper. Dann sollte man vielleicht schauen ob man nicht über einen langen Zeitraum nach und nach etwas davon wieder abbaut und nicht evtl. noch mehr auf die rippen bekommt. Denn eins ist sicher..auch wenn man sich wohl fühlt ist Übergewicht nicht gut.

Ich hoffe das hilft.