Frage von Kiki511, 18

Sollte ich etwas gegen das tun?

Ich kann meine intim Muskulatur nicht anspannen. Ist das normal (also muss man das einfach trainieren oder sollte ich etwas dagegen tun?

Antwort
von TorDerSchatten, 6

Das kann man üben. Wenn du auf der Toilette sitzt, dann stoppe den Urinstrahl und merke dir diese Bewegung. Das ist das Anziehen des Beckenbodens. Das kann man ganz oft am Tag üben, ohne daß es jemand sieht.

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