Frage von lilanalilly, 21

Sollte ich behruigungstabletten nehmen?

Seit Monaten verdränge ich meinen Liebeskummer meine Sorgen Stress und weitere Sachen. Die meiste Zeit zittere ich sogar ich bin planlos. Sollte ich behruigungstabletten nehmen?

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Experten fragen

Antwort
von BernaDotte13, 8

Nein auf keinen Fall!

1.Mit jemandem darüber reden und dann die Vergangenheit hinter dir lassen Spatzieren gehen /joggen

2.Mit Freunden treffen und happy sein

3.Happy Musik hören/Buch lesen/Film schauen

4.Nervennahrung : Schockolade + Chips ( auch nicht übertreiben ) 

5.Oder ein neues Hobby (was mit Sport Musik oder Kunst zu tun haben kann...Neues Ziel fürs Leben verfolgen)

6.Lass es dir mit einem Schaumbad  gut gehen

7.Denk immer dran:Du kannst immer noch neue Leute kennenlernen.Kopf hoch und lächel der Welt einfach zu.

Antwort
von Bildungsfetisch, 10

Falls es wirklich so schlimm sein sollte, dass du Psychopharmaka brauchst, dann such einen Spezialisten. Auf legalem Wege kriegst du wahrscheinlich eh keine ohne Rezept, du musst eines von einem Psychologen ausstellen lassen.

Antwort
von larry2010, 5

du musst dich dme stellen, was dich beschäftigt.

tabletten werden da nicht helfen.

Antwort
von kokomi, 9

keine sorgen lassen sich mit medis lösen, geh deine probleme an!

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Körper, 2

Das sind nur die Stresshormone - einen wirksamen Tipp findest Du hier.

http://www.wasser-und-salz.org/blog/magnesium-das-salz-der-inneren-ruhe/

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