Frage von Chris77789, 3

Sollte ein Ektomorph beim Muskelaufbau mehr seinen Unterkörper als Oberkörper trainieren?

Antwort
von Crones, 2

Hallo,
ein Ektomorph sollte einfach ausreichend essen und Geduld haben.

Vom Training her gibt es keine wirklichen Unterschiede. 

Grüsse

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