Sollte ein 16 jähriger beim Training schon auf seine Ernährung achten?

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5 Antworten

Grade weil du im Wachstum bist solltest du auf deine Ernährung achten! :)

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Nein - erstmal eine basis schaffen und masse draufpacken. 'Eat dirty' ist okay

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Wenn du Muskeln aufbauen willst dann ist die Ernährung das A und O.

Egal in welchem alter man steckt😉

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Nein würde Dir mit 16 sowieso nichts bringen!^^

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So lange man es nicht übertreibt, spricht nichts dagegen.

Generelles Achten auf Ernährung JA. Überteuerte Präparate NEIN

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