Frage von dobrevs, 33

Soll man sich bei Knieschmerzen bewegen oder nicht?

Hi wie zuvor schon genannt habe ich mich beim Sport falsch bewegt und habe seit Freitag starke Knieschmerzen. Davor fühlte sich mein Knie jedoch auch instabil an. Bis jetzt hab ich so gut wie nichts gemacht und lag nur im Bett. Habe heute beim Orthopäden angerufen und er meinte ich könne Mittwoch vorbeikommen jedoch habe ich das Gefühl, dass sich die Schmerzen mit dem rumliegen nur verschlechtert haben. Denkt ihr wenn ich spazieren gehe würde es mir danach etwas besser gehen? Ich bin es satt die ganze Zeit im Bett zu liegen und die Arnika Salbe die ich benutze hilft nur minimal bei den Schmerzen.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Knie, 19

Hallo!

Ich bin es satt die ganze Zeit im Bett zu liegen und die Arnika Salbe die ich benutze hilft nur minimal bei den Schmerzen.

Besorge Dir sogenannte Pferdesalbe ( Pferdebalsam) . Bekommst Du in der Apotheke oder billiger aber gleichwertig in der Drogerie. Wirkt oft schnell und effektiv. Auch Voltaren ist gut. Pferdebalsam enthält mit der Teufelskralle auch ein bewährtes Schmerzmittel.

Ob Bewegung gut tut hängt von der Diagnose ab und die hast Du noch nicht. 

Bewege Dich bis dahin aber nicht zu viel und vorsichtig.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

Antwort
von donner72, 33

Diese Frage wird dir nur ein Arzt beantworten können.

Ich würde erst mal liegen bleiben, bis der Orthopäde da gewesen ist und sich das angesehen hat, besonders, nachdem du schreibst, dass es sich instabil anfühlt.

Ich hatte mal Knieschmerzen und der Orthopäde hat einseitige Bewegung festgestellt, daher musste ich sogar mehr Sport machen, Schwerpunkt auf die Knie.

Würde aber sagen, das war etwas ganz ganz anderes als bei dir, von deiner Beschreibung her.

Antwort
von TailorDurden, 24

Im Zweifelsfall NICHT bewegen. Hier kann Dir 100%ig niemand eine abgesicherte Antwort geben. Halt das Ding ruhig, bis Du beim Arzt warst. Nach einer Verletzung solltest Du es in den meisten Fällen eher nicht zu viel belasten, aber sicher kann Dir das nur der Arzt sagen.

Antwort
von Mignon4, 25

Laien können deine Frage nicht beantworten. Ohne Diagnose kann man deine Frage sowieso nicht beantworten. Tue das, was du meinst, dass es dir gut tut und warte ab, was dir der Arzt am Mittwoch sagt. Gute Besserung!

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