Frage von orang3, 31

Soll man am beste den Eiweiß Shake direkt nach dem Traning trinken oder kan man warten bis man zu Hause ist?

Antwort
von Michel64646, 22

Direkt nach dem Training würde Ich es nicht machen.

Mir wird dann immer übel!

Würde etwa 15 min abwarten...

Antwort
von Celincheeeeen, 23

Ja effektiv ist es so spät. eine halbe Stunde nach dem Training :)

Antwort
von BizepsTrizeps, 9

Die Rezeptoren nehmen ist innerhalb von 15 Minuten nach dem Trainig am besten auf. Später ist aber auch kein Problem.

Antwort
von Simon1Tomapfel, 18

Man kann warten bis man zuhause ist. Ist ja klar Wirkt trotzdem

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