Soll ich hohes c (Orangensaft ) mit wasser verdünnen kann ich dann abnehmen?

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2 Antworten

Hohes C ist zwar gesund, hat aber viel Fruchtzucker.

Du hast zwei Möglichkeiten: Entweder verdünnen (mit Sprudel schmeckt es ganz gut) oder du trinkst ein kleines Glas pur und dann Wasser/Sprudel/Tee/...

Allein dadurch, dass du das hohe C verdünnst, wirst du vermutlich aber nicht abnehmen. Aber ein kleiner Anfang, ... ;)

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du kannst abnehmen, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst.

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