Ja,du musst immer essen wenn du Hunger hast.Eine Diät ist nicht so gesund,mach lieber Sport (auch wenn es eine Menge Überwindung kostet ;-))

Diät heißt nicht, dass du nichts essen sollst! Eine andere Frage ist, ob sie lange anhalten. das tun die aber nur so lange, wie du die Diät machst.

Jetzt ein Rückfall wäre nicht so gut. Aber du könntest es ja so machen.. Du gehst eine Stunde Fahrrad fahren und zur Belohnung gehst du dann heut Abend mit Freunden ins Restaurant.

iss was. wenn du hunger hast? :D halt nicht so schokolade und süßigkeiten sondern vllt. obst oder naturkjoghurt mit selbstgemachter marmelade - schmeckt genauso wie die aus dem supermarkt.

Ja natürlich essen soll man immer, ernähr dich gesund mit gemüse obst brot etc

wenn du hunger hsast esse was!! es kommt drauf an was du isst und wie viel! du kannst dich ruhig auch mal belohnen!! aber nicht übertreiben!

Wie bisher erwähnt: die Menge macht's

ja aber nicht übermäßig viel und vor allem solltest du was gesundes essen ( oh man und das sag ich, die gerade ein eis isst xD )

Dein Körper braucht regelmäßig Nahrung um zu funktionieren,also pflege ihn auch,du würdest auch kein Auto fahren wollen bei dem der Ölstand blinkt,oder das Kühlwasser fehlt.

2 bohnen und ne möre aber dann is schluss !!! ^^

interssant .-

mach FDH