Frage von Amanda1997, 23

Solche Gedanken und Vorstellunge komplett loswerden wie?

Ich bin nicht suizifdgefärdet nur läuft in meinem Kopf was schif. Meine Gedanken wollen das ich ein Steckdose anfassen obwohl ich es nicht will. Soche Gedanken tretten manchmal auf manchmal stärker und schwächer.

Mache mir sorgen das sie nie weg gehen habe sie schon 2 Monaten nach meiner Angst vom 3 Weltkrieg. Seit dem sind sie da.

Könnt ihr mir tipps geben wie ich damit umgehen soll

Antwort
von l150501, 7

Such dir Hilfe also geh zu einem Therapeuten oder Psychater. Diese Leute können dir mehr weiter helfen. Rede mit einem/r guten Freund/in drüber.

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