So schnell zugenommen?

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9 Antworten

Das Gewicht schwankt ja immer mal. Gerade wenn du (w) bis im Laufe des Zyklus kann es schon 1-2 kg durch Wassereinlagerungen ausmachen, ansonsten natürlich, trinken, Toilettengänge.... lassen das Gewicht weiter schwanken...

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Du solltest dringend wegen deiner Esstörung zum Arzt!

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1 oder 2 kg zu (oder ab) nehmen kann ganz schnell mit Wasser passieren. Etwas mehr oder weniger Salz zu sich genommen, dann schwankt das Gewicht in dem Bereich. Würde ich an deiner Stelle komplett ignorieren. Klar, täglich wiegen, aber dann Wochenweise den Trend anschauen.

Du solltest Dich natürlich wenn Du Werte vergleichen willst immer zur Gleichen Zeit / in der gleichen Situation wiegen. Du bist vor dem ersten WC Besuch am Tag schwerer, dann vor dem Frühstück leichter und am schwersten wenn Du mit Geldbeutel, Handy und Schlüsselbund in der Tasche aus dem Haus gehst ;)


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Natürlich hast Du Deine Nahrung von gestern und Dein Frühstück mitgewogen, wenn Du inzwischen noch nicht auf der Toilette warst. Oder glaubst Du, das verdunstet? Alleine der halbe Liter Kaffee, den Du zum Frühstück getrunken hast, wiegt schon 1/2 kg.

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Das sind normale Schwankungen! Wegen Wassereilagerungen, Mageninhalt und so! Wieg dich nicht jeden Tag sondern nur 1x die Woche! Nur Obst und Gemüse essen ist übrigens Ungesund! Du brauchst Omega 3 Fettsäuren (Nüsse, Fisch) Eiweiß (Fleisch, Ei) und Kohlenhydrate (Brot

Wieviel wiegst du denn bei welcher größe?

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nein , nicht verrückmachen. Ich habe auch Ernährungsseminare gemacht. Du bist kein Roboter sprich was oben reinkommt geht noch lange nicht unten 1:1 raus ..

Wenn du eine Diät machst , ganz wichtig (!) nur einmal die Woche am gleichen Tag zur selben Zeit wiegen.  Am besten Sonntags morgens , vor dem Frühstückt , komplett nackt nach Toiletengang ! .. Das Aufschreiben und am besten in Excel eingeben dann kannst du sehen ob es hoch oder runter geht.

Auf keinen Fall jeden Tag wiegen .. es geht nicht Linar nur nach unten.

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alleine, dass du dich jeden Tag wiegst und noch so krass darauf achtest, wie viel du isst, zeigt uns schon, dass etwas bei dir nicht normal ist.

Das ist btw nur Wasser, dass sich gespeichert hat, zum größten Teil

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Bist du ein Mädel? Es ist normal, dass man ab und zu nimmt. Es hat auch was mit den Hormonen zutun. 

Darum sollte man sich auch nur 1 mal die Woche wiegen und NICHT jeden Tag! 

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Man soll sich nicht täglich wiegen und IMMER NUR Morgens, nüchtern nach dem Klogang, nur deshalb machst du dir um sowas sorgen, du wiegst dich falsch.

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