Wie kann ich so schnell wie möglich einschlafen ohne Tee und Milch?

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2 Antworten

Alkoholische Getränke, Drogen, Schlafmittel. Oder einfach was essen, essen macht müde.

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Kommentar von banane18
15.12.2015, 18:53

Bin 11 wie schon gesagt xD

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auf rechte Körperteile drehen

vor dem einschlafen kurze Sätze über den tag aufschreiben

schafe zählen

1 stunde vor dem einschlafen nicht mehr ans handy gehen

nicht mehr kurz vorm schlafen essen

es gibt auch ein cooles video von Galileo zu dem Thema :=)

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