Frage von steffy121314, 72

So schnell wie möglich 5-10 kilos weck aber wie?

Hei, ich sollte es bis ca in 1 monat schaffen 5-10 kilos weck zu haben, habt ihr tipps wie ich das schaffe?Lg

Antwort
von BIoodMoon, 24

Kein Abendbrot essen! (mit leerem Magen ins Bett)
Süße Getränke gegen Wasser oder Light-Version eintauschen;
Sport machen, am besten Joggen;
Generell weniger Süßigkeiten, lieber Joghurt mit Früchten oder so

Kommentar von steffy121314 ,

Vielen dank☺️

Antwort
von Pangaea, 19

Du kannst es nicht in einem Monat gesund schaffen. Rechne zwei Monate für 5 Kilo.

Antwort
von putzfee1, 34

Erstens: wie alt, wie groß und wie schwer bist du?

Zweitens: warum muss es so schnell gehen mit dem Abnehmen?

Kommentar von steffy121314 ,

21,
1,65cm
75 kg

Kommentar von putzfee1 ,

Und warum muss es so schnell gehen?

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