Sling Training/Schlingentraining?

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2 Antworten

Schlingentraining lohnt sich für jeden. Mit diesem Stabilitätstraining kannst du den kompletten Körper effektiv trainieren. Allerdings würde ich nur Schlingentrainer in wirklich guter Qualität kaufen und keine billigen Nachbauten, denn das kann gefährlich werden.

Wegen der Türhalterung: die mesiten Schlingentrainer haben bereits eine Türhalterung dabei. Da must du vor dem Kauf mal schauen. Allerdings würde ich selbst bei korrekter Anbringung nicht blind jeder Tür vertrauen. Aber wenn du stabile Türen und hast, geht das natürlich.

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Ich habe selber in meinem TP ein paar SL Übungen und bin Überzeugt;) …guck dir mal den Recrunch an.

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Kommentar von sphje
10.01.2016, 11:23

Könnte ich das auch machen wenn ich die Schlingen mit einer Türhalterung befestigen würde?

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Kommentar von Crones
10.01.2016, 11:32

Ja, klar. Ob es der Tür schadet hängt von ihr und deinem Gewicht/Kraft ab.

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Kommentar von sphje
10.01.2016, 17:54

naja ich hab einen bmi von 17,5 ich denk es geht schon :) :D vielen dank!

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Kommentar von Crones
10.01.2016, 19:10

Gerne.

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