Frage von slyveren, 58

Sixpacku(w) frau?

Abends muffin mit haselnuss und kirsche erlaubt?

Danke schonmal

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Attraktivität, Ausdauersport, Sixpack, 5

Hallo! Es kommt darauf an ob Deine Figur das zulässt. Ein Sixpack kann nicht allein durch ein Muskeltraining erreicht werden. Dies liegt daran, dass die Muskulatur kaum oder gar nicht auf die Fettspeicher in der Körpermitte zurückgreift. Hat man zu viel Gewicht so muss man seine Ernährung verändern oder - was ich besser finde - über Ausdauersport Gewicht verlieren.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Antwort
von chipsi77, 27

Wenn du genug trainierst kannst du alles essen, was du willst. 

Kommentar von slyveren ,

hab heute lachs und nudeln zu mittag und zu abend lachs und salat?

Antwort
von Shany, 18

Einer geht immer klar;-)

Kommentar von slyveren ,

auch abends?

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