Sixpack trainiren mit 13?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Du bist 13! Genieß deine Jugend und warte noch ein paar Jahre und ja je nachdem welche Übungen du machst kann das deinem Wachstum schaden  

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach paar Trockenübungen ohne Hanteln bis du alt genug bist, dann hast du eine sehr gute Grundlage

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Naja gut es es nicht.

Fang klein an also 10-20 min am tag liegestützte sittups etc.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Quatsch, solange du es nicht überteibs ist es nicht gesundheitsschädlich.Aber denke immer daran: Technik vor Gewicht :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?