Sixpack in 5 mon?

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2 Antworten

Viele Übungen am Bauch machen und für die Beine vllt joggen und squats etc.

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Jeder Kann ein Sixpack bzw jeder hat schon eins nur sieht man es nicht weil fett drüber liegst

Man wird dein sixpack nur sehen wenn du dein Fettanteil im Körper auf glaube ca 13 % Reduzierst. Dh damit du eins bekommst musst du Abnehmen und viel deinen Bauch Trainieren

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