Frage von ACEGMX, 56

Sixpack bekommen.Der Bauch guckt ein wenig raus.funkioniert das?

Hallo
Ich habe ungefähr 25kg abgenommen
Jetzt möchte ich einen Sickpack haben
Aber mein Bauch guckt noch ein wenig raus
Wenn ich trotzdem regelmäßig mein Bauch trainiere würde sich das Trainieren lohnen?
Freue mich auf alle Antworten
Mfg

Antwort
von erika478, 32

Also bist du männlich? Wenn ja dann musssss du 15% körperfett haben aber wenn es über die 15 ist dann ist es unmöglich du muss wahrscheinlich noch am bauch abnehmen bz am ganzen körper damit du zu diesen 15% kommst ansonsten wirst und kannst du kein sixpack bekommen

Kommentar von ACEGMX ,

Wie finde ich heraus ob ich mind. 15% Körperfett habe?
Ja bin männlich

Kommentar von erika478 ,

Das muss du eigentlich beim artz checken lassen aber es gibs auch apps dafür die jedoch nicht so funktioniern wie sie sollten aber wenn du willst kann ich dir paar tipps geben wie dus schaffen kannst :)

Kommentar von ACEGMX ,

Klar gerne ☺️

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten