Frage von Emreachilles, 20

Sixback in 2 Monten möglich ?

Körper momentan sieht man nur 2 Packs deutlich und die anderen beiden manchmal

Antwort
von Raylobeen, 9

Grundlegend kommt es auch auf deine Sehnen im Bauch Bereich an.

Manche Menschen können nur einen 2- Pack oder sogar einen 8-Pack bekommen.

Den Pack sieht man aber erst aber einem bestimmten Körperfettanteil.

Also ernährung umstellen und den Bauch trainieren.

Dabei aber nicht vergessen das Gegenstück = Rücken zu trainieren

Antwort
von derBuechner1092, 11

Kommt darauf was du in den monten ( ich nehme mal Monate an ) machst
Wenn du nur Chips frisst oä wirds nichts
Aber du könntest ja auch hart trainieren dann wahrscheinlich schon

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