Frage von Giasus, 29

Six-Pack und mehr Bizeps mit 14?

Hallo zusammen.

Ich möchte nicht allein dastehen ohne Six-Pack und ohne was am Bizeps zu haben. Schon einige in meinem Alter an unserer Schule können sich mit einem Six-Pack und dickeren Armen zeigen. Ihh sage nicht, dass ich nicht sportlich bin oder keine Muskeln habe, aber so bisschen mwhr wär nicht schlecht. Hab jetzt am Tag mit: 100 Rumpfbeugen 50 Liegestütz 50 Trizeps Angefangen. Ist das in Ordnung oder zu viel, zu wenig?

Könntet Ihr mir Tipps geben für einen gut aussehenden Six-Pack und Arme?

Danke euch

Antwort
von YoungstaeR, 14

Glaub mir lieber Anfang wenig oder gar nichts als mit 30 nur rückenprobleme.

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