Situation ungenügend - kein Ende in Sicht - wie damit klar kommen?

gefragt von Gruiten

am 17.06.2009 um 13:47 Uhr

Habt ihr Tricks und Tips wie man es schaffen kann eine Situation, die sich nicht verändern lässt (über einen sehr langen Zeitraum) irgendwie heil zu überstehen ohne vorher in Depris, Aggros oder Frust zu verfallen?

Bin für jeden Tip dankbar-

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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet

beantwortet von am 17. Juni 2009 13:53

das funktioniert nur wenn du die bewusst machst in was fuer einer Situation du lebst und wie ernst die ist und du dir aber ueberlegst was danach sein kann.

Aber gleichzeitig kannst du dir eine gedankliche phantasiewelt schaffen in die du einfach abtauchst wenns mal wieder zu schwer wird, aber dabei die Realitaet nicht voellig ausblendest.

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beantwortet von am 17. Juni 2009 13:49

Das kommt auf die Situation an, worum geht es im groben und ganzen?

Kommentar von Simple_avatar3small

am 17. Juni 2009 13:58

sorry aber näheres mag ich nicht angeben.

Kommentar von am 17. Juni 2009 14:05

Ist ok, ist ja deine Sache.

Kommentar von am 17. Juni 2009 14:11

Vielleicht hilft dir das hier auch weiter www.perceivingreality.com

beantwortet von am 17. Juni 2009 13:48

Gedanklich einen Schritt zurückgehen und die Situation verändern.

Kommentar von Simple_avatar3small

am 17. Juni 2009 13:57

sie lässt sich leider nicht verändern

beantwortet von am 17. Juni 2009 16:43

lerne damit klarzukommen , es lässt sich nix rückgängig machen .....es gibt nix was man net schaffen kann , auch wenn es etwas länger dauert , man darf nur net verzweifeln...

beantwortet von am 17. Juni 2009 13:57

sich was zum Zurückziehen suchen, zum Ablenken, "frei machen".

Weiß nicht, worum es bei dir geht, aber ich mach das momentan auch so - Krankheitsfall in der Familie, der unheilbar ist, Ärger hier und da usw. usw. , da komm ich nur wie o.g. einigermaßen mit klar...

beantwortet von am 17. Juni 2009 13:52

ab und zu mal eine kleine Auszeit für Dich nehmen und dann auch was nur für Dich tun und es auch genießen (Konzert, Wellness/Massage, je nachdem, wofür Du Dich am meisten interessierst)