Sind Rennschuhe/Wettkampfschuhe für Jogging-Anfänger geeignet?
Seit ca. 8 Wochen gehe ich joggen und ich würde mich noch als Anfänger bezeichnen. Kann ich evtl. noch schneller laufen, wenn ich Renn- bzw. Wettkampfschuhe mit geringem Gewicht anziehe oder sind diese für Anfänger ungeeignet?
Antworten
Selbst ein Profi würde die nicht im Training anziehen
Diese immer wieder gestellte Frage ist hier schon beantwortet worden: http://www.sportlerfrage.net/frage/ist-ein-lightweight-laufschuh-auch-fuer-hobby...
Die Antwort geben die Namen schon, Renn- und Wettkampfschuh, aber da ist man weit entfernt vom Anfänger. Du brauchst erstmal nur Training und Laufkilometer, und später vielleicht Tempotraining oder auch Intervalltraining.Damit wird man dann auch schneller, aber erstmal Laufkilometer und Ausdauertraining. Die Schuhe sind für erfahrene Läufer die auf Wettkampf trainieren. Gruß Funrunner
Profis tragen dieser Schuhe in der Tat nur in Wettkämpfen. Wichtig ist, dass Du für Deine Füße passende und für Deine Ansprüche/Anforderungen die richtigen Laufschuhe trägst. Mach lieber in einem Sportgeschäft (z. B. Runnerspoint) einen Laufbandcheck und lasse Deine Füße vermessen. Das Ergebnis wird zeigen, ob Du nur Schuhe mit Dämpfung oder aber Schuhe brauchst, die Dir seitlich besonderen Halt geben. Die für Dich in Frage kommenden Modelle kannst Du dann auf dem Laufband testen. Bei meinen Asics habe ich bei Runnerspoint ein 6 Wo. Rückgaberecht bekommen. Wenn Du erst seit 8 Wo. läufst, dann ist die Geschwindigkeit zweitrangig. Steigere lieber nach und nach die km damit Du mehr Ausdauer bekommst. Um die Geschwindigkeit kannst Du Dich später kümmern. I. d. R. kommt die eh von ganz allein. Nur, wenn man z. B. für Marathon oder anderen Wettkämpfe trainiert braucht man ein spezielles Tempotraining. Das kann man aber mit den ganz normalen Laufschuhen absolvieren.
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