Frage von MaterialisticCO, 32

Sind meine Kraftwerte für 3 Monate Training gut?

Bankdrücken 45 Kilo Kreuzheben 80,5 Kilo Kniebeugen 62,5 Kilo

Ich wiege auf 1,76 m bloß 57-61 Kilo, je nachdem

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo MaterialisticCO,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit Körper

Antwort
von Wuestenamazone, 15

Ganz gut aber Kniebeugen und Kreuzheben könntest du etwas erhöhen

Kommentar von MaterialisticCO ,

Ich streng mich an ;)

Kommentar von MaterialisticCO ,

Problem ist ich wieg selbst grade mal 57 Kilo haha

Antwort
von TheAllisons, 22

ja, die sind echt gut, weiter so

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