Frage von timo18876, 103

Sind Mandarinen gesund und Fettkiller?

Ich bin 15 Jahre alt und männlich und hier meine Frage Ich esse am Tag ca morgens 2 und abend 5-6 Mandarinen. Ist das gesund? Machen die Dinger wirklich schlank?

Expertenantwort
von Pangaea, Community-Experte für Gesundheit, 96

Mandarinen enthalten, wie jedes Obst, vergleichsweise viel Zucker - den natürlichen Fruchtzucker.

Der ist zwar in Maßen nicht schädlich, insbesondere wenn man ihn durch Obst zu sich nimmt und nicht als "Glucose-Fructose-Sirup" in irgendwelchen hochverarbeiteten Nahrungsmitteln, aber schlankmachend ist der ganz sicher nicht.

Überhaupt gibt es keine Lebensmittel mit "negativen Kalorien". Weniger Kalorien als Null, in Wasser  oder ungesüßtem Tee, geht nun mal nicht.

Iss ruhig ein paar Mandarinen am Tag,  aber das, was du da machst, scheint mir ein wenig übertrieben.

Kommentar von timo18876 ,

aber sie schmecken so gut.:D

Antwort
von xomelaniexo, 103

Nun ja, es ist Obst davon dick wird man bestimmt nicht :D und gesund ist es sowieso.

Antwort
von FlorentinF, 84

Ich würde nicht so viel essen weil zu viel säure ist auch nicht gut. 2-3 am tag reichen völlig

Antwort
von angy2001, 88

Sie sind gesund, aber als Fettkiller würde ich sie nicht bezeichnen.

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