Sind Liegestütze auf Fäusten gefährlich (Brüche oder andere Schäden im Handgelenk)?

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2 Antworten

Mach sie doch einfach auf der Hand. Ich glaube zwar nicht, dass man sich gleich etwas bricht, aber ich glaube auch nicht dass das auf Fäusten sonderlich angenehm ist.

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Du solltest am Anfang vorsichtig sein (auf einer Matte oder so) Mit der Zeit gewöhnt man sich daran:)

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