Frage von Joseffan, 56

Sind kokoanusseaspeln gesund?

Ist es gesund oder eher ungesund 20g Kokosraspeln  täglich zu essen?

Antwort
von fabianlexikon, 31

Die Steinfrucht Kokosnuss (botanisch keine Nuss, trotz nussigem Geschmack und Konsistenz) ist super gesund! Zurückhalten sollte man sich nur, wenn man auf seine Fettzufuhr achten muss, da es reichlich Pflanzenfett beinhaltet. An sich auch nicht schädlich für den Körper, auf die Menge kommt's halt an. Kalorien- und fettfrei hingegen ist das köstlich erfrischende Kokoswasser, solange nicht durch Zucker angereichert...

Antwort
von Thea1993, 39

Kokosraspeln in Maßen sind gesund, aber in Massen nicht!

Die Kokosnuss hingegen, sind sehr gesund, wodurch  die Kokosraspeln mehr oder weniger nur zucker enthält.

Antwort
von Kleckerfrau, 40

Immer diese Fragen nach gesund oder ungesund. Iss sie und gut ist. Giftig sind sie nicht.

Antwort
von 2001Jasmin, 35

Ja sie sind gut 😜iss einfach soviel du willst.

Antwort
von DANIELXXL, 28

Kokosnuss ist sehr gesund! Kokosfett etc alles super, natürlich alles in Massen wie immer...

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