Frage von basti99d, 35

Sind Käse Fleischwurst Sandwiches ungesund ´wenn ich diese für morgen- mittag- und abendessen esse ?

Antwort
von jessiehp, 35

Kommt drauf an, woraus du sie machst

Weißbrot ist ungesund, zu fettiger käse und zu fettige wurst ebenfalls..
Und mayonaisse/ butter sowieso ;)
Es kommt nicht nur auf die kalorien, sondern auch den wert der kalorien..

Kommentar von basti99d ,

Ich kann aber sowieso nicht zunehmen, weil ich den Körpertyp Ektomorph habe.

  

Antwort
von Lauterbello, 16

Dir fehlen Ballaststoffe, essentielle Fettsäuren, Proteine, Mineralien und Vitamine. Deine Ernährung ist derart einseitig, dass ich, falls du das schon länger machst, einen Bluttest auf Vitamine, Eisenwerte, Calzium etc. machen lassen würde. Wenn du weiterhin auf dieser massiv einseitigen Ernährung bestehst, kann dir der Arzt wenigstens passende Nahrungsergänzungsmittel empfehlen.

Antwort
von Nemesis900, 31

So ist es egal was du isst. Einseitige Ernährung ist immer ungesund.

Antwort
von elfriedeboe, 12

Sicher kein Obst kein Gemüse und ich das nicht eintönig?

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