Sind Fitness-DVDs ebenso hilfreich wie ein Kurs im Studio?
harmony am 25.02.2008 um 20:07 Uhr
Wenn man mehr für seine Fitness tun möchte, aber nicht gleich ein Studio mit Kursen usw. besuchen möchte- sind dann Fitness-DVDs eine gute Alternative? Und wenn ja, welche sind empfehlenswert? (Habe immer wieder so Sendungen in den dritten Programmen gesehen- manche fand ich gut, andere zum Gähnen)
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naja habe mir gerade welche bestellt bei ebay bekommt man echt günstige bauch beine po habe für 2 dvd s mit versand 12 euro bezahlt ne alternative ist es wenn man alleine seinen hintern wirklich hoch bekommt :-)
Kommt drauf an, wiviel Selbstdisziplin du aufbringen kannst. und ob du eher ein Einzelgänger oder Gruppentyp bist. Wenn du etwas falsch machst wegen falscher haltung oder so in der Art, dann kann dir das Video nicht weiterhelfen, da es diene Fehler nicht sieht, Ein Kursleiter aber schon.
Sich eine gute Fitness anzueignen steht und fällt mit der korrekten Ausführung von Übungen. Diese Übungen ohne fremde Hilfe (Trainer) korrekt auszuführen, ist fast unmöglich. Deshalb sind Fitness-DVDs höchtens als Ergänzung zwischen den Besuchen eines Studios zu empfehlen.
Sehe ich ähnlich wie die anderen, kann eine gute Unterstützung sein, am besten aber direkt mit Trainer im Studio.
Hatte hier letztens ein paar Fitness-Clips und Kauf-DVDs dazu gesehen:
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