Sind fischstäbchen wenn man sie im backofen macht wärend des abnehmens ok?
Frage steht oben.
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Ich habe nicht drauf verzichtet, hab sie sogar mit Olivenöl ganz dünn bepinselt.
Die Panade macht nichts, solange sie nicht vor Fett trieft. Aber trotzdem sollten sie nicht zu oft auf dem Speiseplan stehen. Besser ist eine Panade aus Vollkornmehl und Ei ohne Semmelbrösel, die ja Weizen beinhalten. Zucker und Weizen sollte man auf Dauer ganz meiden.
Ich habe mit der Methode langsam aber stetig abgenommen - vor allem hat man nicht den Jojo-Effekt ...
Viel Erfolg!
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es geht nicht um Fischstäbchen,Pommes,Kartoffelsalat etc.
es geht darum wieviel Kalorien du am Tag in dich hinein schaufelst........................
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Dann sind sie nicht mehr so fettig und im Backofen werden sie knuspriger. Nur leicht mit Rapsöl und Pinsel bestreichen. Ansonsten keine fettigen Beilagen- am besten Gemüse und Vollkornreis
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Antwort von Bienenkonigin 19.08.20121 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Fischstäbchen sind im Backofen so wie in der Pfanne ungesund aufgrund des paniermehls. Im Backofen ist das fett aber weniger :)
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Die Panade ist ein "Abnehmkiller" - auch bei Schnitzeln. Nimm Fisch ohne Panade, am besten gedünstet oder mit sehr wenig Fett gegrillt oder gebraten.
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nicht ganz viele von denen essen...
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Besser ist zwar Fisch ohne Panade aber wenn du nicht zu viel isst wird das ok sein.
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es kommt beim abnehmen auf die kaloriengesamtmenge pro tag an und dass du mehr verbrennst durch aktivität ,als du zu dir genommen hast. (generell gilt: unter 2000kcal pro tag nimmt man in der regel ab) 2-3 stunden vor dem schlafengehen die letzte große mahlzeit zu sich nehmen.
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Ich denke nicht, dass Fischstäbchen auf einem Diätplan stehen ... ABER wenn du ganz selten 2, 3 Stück davon isst, dann geht das schon in Ordnung.
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Antwort von life27 19.08.2012
wenn du davon nicht zuviel ist die kruste enthält aber kalorienen meine schwester macht die kruste immer ab sonst enhält fisch nicht viele kalorienen
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Na ja, die Panade die eignet sich wohl nicht grad zum abnehmen !;( Lieber unpanierten Fisch kaufen, das ist dann wiederum sehr gut beim abnehmen !:)
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nein. svhäle sie. dann sind se eher ok
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Die Panade enthält Fett
Natürlich geht es darum, was man isst, wer hat denn was von "reinschaufeln" gesagt.
Natürlich geht es darum. Es macht doch einen Unterschied ob sie ihre 1000 Kalorien mit bspw. nem Liter Öl oder mit Obst Gemüse Fleisch usw. füllt
Fürs Zu- bzw. Abnehmen nicht besonders. Fürs Sättigungsgefühl und den Vitaminhaushalt natürlich schon.