Frage von GiniMoon, 68

Sind Essanfälle ( Cravings nach Schokolade und Junk Food ) normal in der Anorexie Therapie und wann lassen sie nach?

Sind Essanfälle ( Cravings nach Schokolade und Junk Food ) normal in der Anorexie Therapie? Und wann lassen sie nach??

Ich bin 19 Jahre alt (weiblich) und bin untergewichtig ( BMI: 15.9 ). Ich versuche jetzt meine Magersucht zu bekämpfen aber ich bin die ganze Zeit nur am Junk Food fressen ( Subway, Popcorn, Chips, Schokolade, Gummibärchen, Chicken Nuggets, Burgers ) .... Ich fühle mich so schlecht deswegen und wollte fragen ob Essanfälle in einer solchen Form noch normal sind? Ich hatte vorher schon Bulimie und habe angst nun von der Magersucht wieder in die Bulimie zu rutschen. Ich möchte eine Balance in meinem Essverhalten bekommen aber mein Körper dreht gerade völlig durch und schreit nach ungesundem. Was soll ich jetzt tun? Soll ich trotzdem auf meinen Körper hören und ihm vertrauen dass er mir die richtigen Signale gibt darüber was und wie viel ich essen sollte? Ich hoffe sooo sehr Ihr könnt mir helfen!

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Antwort
von ProAndAna, 44

Es ist vollkommen normal, dein Körper will sich alles wieder zurückholen. Versuch aber dich mehr mit Gemüse, Obst und Quark satt zuessen und danach die Schokolade zu essen, dann isst du automatisch weniger Schokolade. 

Es ist nichts schlimmes bei was süßes zu essen, ich bin auch Essgestört und war mit einem BMI von 15 in einer Klinik, bin nach der Klinik dann in die Bulimie gerutscht wo man einfach nicht mehr so leicht rauskommt. 

Iss, dein Körper braucht es. NUR BITTE fang nicht am wieder zu kottzen. Das ist das schlimmste was man machen kann. Du brauchst dich echt nicht schlecht zu fühlen, du bist sehr dünn.

Viel Glück :)

Kommentar von GiniMoon ,

Danke für deine Antwort. Ich hatte selber schon Bulimie vor der Magersucht aber erbrechen mache ich wirklich nicht. Ich werde einfach weiter essen aber dieser heißhunger macht mir richtig angst. Wie lange hat man den?

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