Sind Energiedrinks wie Red Bull beim Training sinnvoll?
Theoretisch müsste dem Sinn nach ja ein Energiedrink beim Training (speziell Kraftsport) sinnvoll sein. Wisst ihr darüber etwas, ob man solche Getränke beim Training einsetzen kann / soll?
Antworten
NEIN! Sinnvoll ist einzig und alleine Wasser! Allerdings für den Hersteller scheint es grossen Sinn zu machen! Gruss Solf
Dies Drinks enthalten viel Zucker. Der Köper wird kurz hochgepuscht und muß Insulin produzieren. Danach fällt der Zuckerspiegel schnell wieder ab, und du kannst durch die Unterzuckerung sogar Ohnmächtig werden. Ess lieber eine Banane und tinke Wasser und eine Apfelschorle.
knetartpunktde am 16. Februar 2008 14:12 Ohnmächtig ? Um welche Art von Training hat es sich denn dabei gehandelt ?
(Ohnmacht und Schlimmeres droht allerdings bei Leistungssportlern, die sich - unerlaubterweise - Insulin spritzen, aber das ist hier nicht das Thema . . ....)
In red bull ist viel Koffein enthalten, dass einen aufpusht und nicht der zucker!!!
Apfelschorle versorgt deinen Körper mit wichtigen Mineralien und löscht den Durst.
Mineralwasser mit einem Schuss guten (!) Apfelsaft ist am besten!
Überhaupt nicht. Sie puschen den Körper zusätzlich hoch. Was eigentlich durch den Sport schon geschieht. Was soll das also.
Nachweislich hat Apfelschorle alles was ein Sportlergetränk braucht.
Wenn Du auf total künstliches Zeug stehst. Mineralwasser ist billiger und viel gesünder.
wenn das Zeug so wirkt, wie es schmeckt..nöööööööö danke...
Spaß beiseite...der einzige, der was verdient ist der Hersteller und der ist schon Milliardär, ansonsten sind die aufgezeigten Alternativen wesentlich besser und vor allem gesünder..
also, ich trau mich´s ja fast nicht sagen, aber ein kühles blondes ist um längen bsser als diese kackdrinks ! bier beinhaltet ballaststoffe, spurenelemente, mineralien und ein paar vitamine und wahrscheinlich etliches mehr, was in diesen chemischen gefärbten kunstpushern sicher nicht drin ist - na ja, nur meine meinung, aber möglicherweise mal die richtige.......
ja klar vor allem wenn man dann beim Sport dudeldicke durch die gegen taumelt!!! :-)
sie sind schon sinnvoll, vor allem, weil es keine Aufputschmittel oder Drogen sind. Das kann jeder nehmen.
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Sehr richtig! Vor allem, wenn man die Kosten für die Inhaltsstoffe (ca. 0,1 Cent) mit dem Preis vergleicht.
Richtig, aber Apfelschorle ist noch besser.
Ja, stimmt! Besser schon... :-)
Apfelschorle ist natürlich besser. Aber Red Bull kann manchmal einen kleinen Kick geben, weswegen dieses Zeug eben nicht völlig sinnlos ist. Als gewöhnliches Trainingsgetränk ist es nicht zu empfehlen.