Frage von IrgendwieJa, 28

Sind das Depressionen- Wie kann ich mich ändern?

Hallo Ihr lieben, ich habe ein Problem. Mir ist aufgefallen das mich nichts wirklich mehr treffen kann. Ich bin so kalt geworden. Mir ist schon so viel mist passiert, die haben mir alles genommen. Meine ganze Kraft, eine ganzen Tränen. Wenn jetzt jemand gehen will aus meinem Leben, dann ist es so. Traurig aber nunja. Menschen kommen und gehen. Ich verletze sogar Menschen..nicht absichtlich.. früher war ich zu gutherzig. Ich weiß nicht was ich von halten soll... Wenn mir was schlimmes passiert, dann vergieße ich nicht mal mehr Tränen, weil ich mich kaum von negativen Erfahrungen retten kann... Ich finde es traurig. Ich war damals so ein gutherziger Mensch, was ich immer noch bin aber kälter. Meine Herz umfasst eine Mauer...Ich weiß nicht ob ich das alles verdient habe, aber wenn ja scheine ich ja ein mega schlechter Mensch zu sein. Was ich von mir selbst nicht behaupten kann. Ich vermisse mein ehrliches lachen. Ich hab vieles verloren. Meine Mutter mit 3 Jahren und musste bei einem Mann aufwachsen der nicht mein leiblicher Vater ist. Vor einem Jahr erfuhr ich es dann. Und Kleinigkeiten die mein Leben noch zerstörten. Und immer wenn was neues passiert, was mir wieder den Boden unter den Füßen wegzieht, sag ich immer ' eigentlich nicht egal, aber egal'. In der Öffentlichkeit strahle ich, bin stark, helfe jeden. Aber ich selbst bin unglücklich und warte nur bis das nächste Unglück passiert.. Ich bin 18 Jahre alt und weiß nicht weiter... Frage mich sogar wer mich überhaupt vermissen würde, wenn ich jetzt die Welt verlassen würde... Habe keine richtige Familie.. Ich hab auch irgendwie keine richtigen Ziele. Also schon, aber weiß sie nicht umzusetzen, weil es 10000 bessere gibt, als mich. Aber kann man von Depressionen sprechen ? Ich bin trotzdem ein positiver Mensch. Versuche stets das positive in jeden negativen Dingen zu sehen. Hab bald mal einen Termin bei einem Therapeuten...mal gucken ob das was bringt. Weiß nur nicht wie ich da anfangen soll zu reden, wenn die sagt ' weswegen sind sie den hier''? was soll ich dann antworten.. Mir ist das unangenehm.. Wie kann ich das ändern?

Antwort
von lalalaaaa123, 6

Hallo
Ich bin 16 jahre alt und mit geht es ähnlich wenn vielleicht nicht so extrem...also solche sachen wie mit deinen eltern ist mir nicht mal ansatzweise passiert..ich erklär mal kurz wies so bei mir ist: ich bin seit vielleicht 3 jahren so gefühlskalt und das kam ziemlich plötzlich. Ich hab mir früher wegen jeder kleinigkeit so einen kopf gemacht und war traurig wegen jedem mist (wenns nur eine tote fliege war ich hab mir wochenlang den kopf zerbrochen). Irgendwann hatte ich keine kraft mehr und ich wurde so wie ich jetzt bin. Ich mag nicht mehr so gerne und viele menschen wie früher...ich hab meine besten freunde die ich seeeehr sehr lieb hab und die mir viel bedeuten und meine familie hab ich auch lieb aber das wars so ungefähr. Ich denke dass das so was wie ein schutzmechanismus ist-man schützt sich unbewusst und vielleicht auch gegen den eigenen willen gegen den schmerz. Ich mache einfach immer das was ich für richtig halte und auch wenn ich nicht immer wenn ich etwas gutes tue voller freudiger begeisterung dabei bin mache ich es weil ich weiss dass es richtig ist. Und meiner meinung nach ist das auch eine art ein guter mensch zu sein.
Ich kann dir leider keine grossen tipps geben weil es mir ähnlich geht und ich nur versuchen kann es zu erklären und zu beobachten...ich halte mich einfach an den menschen fest die mir wichtig sind...und vielleicht is dieses kalt sein auch nur eine phase und gehört zum erwachsen werden dazu.
Ich finde es aber eine gute idee zum therapeuten zu gehn...
Ich hoffe meine antwort ist halbwegs hilfreich
Nur noch zwei sachen am schluss die mich aufrecht halten:
1. Es gibt immer eine Lösung.
2. Du bist nie allein.

Antwort
von robi187, 6

rede dort mal mit der aufnahme was die dazu sagen. die wollen dich nicht denn die sind immer voll aber die könnten eine guten rat geben?

https://www.dr-reisach-kliniken.de/adula-klinik.html

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