Probier es lieber mit Weetabix. Die haben sehr viele Ballaststoffe und machen viel schneller und länger satt. Und Acht geben welchen Joghurt du nimmst. Mancher Joghurt enthält mehr Kalos und Zucker , als einfache H-Milch mit 1,5% Fett. LG

Ja, wenn Du danach nicht noch ein anderes Frühstück draufpackst.

Mit fettarmen Jogurt und Cornflakes bekommst du auch ohne Zucker! z.b. von Seitenbacher

Na klar, wenn die Dinger kaum Fett und keinen, oder wenig Zucker haben, geht das. Allerdings macht ein Müsli länger satt.

Lieber Müsli macht satter.Eine Hand voll mit fettarmen Jogurt.LG und viel erfolg.

Man muss nur aufpassen bei den sachen dass nicht zu viel Zucker oder Fett drin ist. In deiner Stelle würde ich hinten auf der Packung schauen bei Fett und Zucker.

Kauf dir erst einmal ein Diätbuch.

Dann würden solche existentiellen Fragen nicht mehr entstehen.

Wer drei unbeholfene Diätfragen innerhalb der letzten Minuten stellt, wird nicht mit Erfolg belohnt werden.

Siehe unten ...

Fettarmer Joghurt und zuckerfreie Cornflakes....allerdings wird dir das meiner Erfahrung nach bald auf die Nerven gehen weils jeden Tag der gleiche Matschepamp ist. Besser Müsli mit verschiedenen Früchten.

Nein, zu viele Kohlenhydrahte. Schneller Blutzuckeranstieg und -abfall. Dadurch schnell wieder Hunger.

es kommt auf deinen gesamten ernährungsplan an. bei cornflakes gibts auch welche ohne viel Zucker. Die kannst Du schon nehmen. Gesünder wäre wohl was vollwertigeres, wie Müsli - aber auch da Achtung - viele Müslis sind auch nur gesund aussehende Süßigkeiten....

Nimm zuckerfrei cornflakes...es stimmt viele cornflakes haben pro portion mehr zucker als ein schokoriegel!

Ich tendiere ehr zu zuckerfreien Müsli mit frischem obst...achte auf die zutatenliste!

Nein! Cornflakes sind dazu völlig ungeeignet, wegen des von dir erwähten Zuckers.

In Cornflakes ist zuviel Zucker, deshalb finde ich die nicht so geeignet.

warum nicht einfach nur den joghurt?