Frage von kater012345, 26

Sind 50 Milliliter Karottensaft ausreichend um den Täglichen "Vitamin A" Bedarf zu decken?

Antwort
von PeterKremsner, 19

Da reicht auch weniger aus. Du musst ja auch bedenken, dass Vitamin A nicht nur im Karottensaft ist sondern auch in anderen Lebensmitteln, zudem ist der Vitamin A bedarf des Körpers nicht sonderlich hoch und das Vitamin kann auch gut gespeichert werden.

Kommentar von kater012345 ,

Muss es Täglich aufgenommen werden?

Kommentar von PeterKremsner ,

Nein.

Für gewöhnlich wird Vitamin A in der Leber gespeichert und der Körper nimmt es sich wenn es benötigt wird, eine Regelmäßige Einnahme von Vitamin A braucht man eigentlich nur wenn man eine Lebererkrankung hat.

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