Frage von Anonym135700, 20

Sind 3 kg (reine fett) In 4 Wochen gesund abzunehmen?

Antwort
von TheAllisons, 12

ja, das ist möglich. Nur nach 4 Wochen musst du auch weiter gesund essen, und regelmäßig Bewegung machen, sonst nimmst du sehr bald wieder zu

Antwort
von Wuestenamazone, 4

Wenn du jetzt 3 Kilo abnimmst ist das Wasser zu 80%. Oder noch mehr. Du solltest das richtige essen und auf den Crosstrainer mit mäßigem Tempo. Du mußt dich nebenher noch locker unterhalten können dann verbrennst du Fett.

Antwort
von Othetaler, 8

3 Kilo abnehmen ist auf die Schnelle kein Problem, das ist dann aber mehr entwässern, als abnehmen und nicht wirklich gesund.

3 Kilo Körperfett loszuwerden ist in einem Monat wohl kaum gesund zu schaffen.

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