Frage von mimimaalik, 26

Shakes zum zunehmenn?

Hallo Leute ich bin 16 Jahre alt , bin 1.64 und wiege 52, ich möchte unbedingt zunehmen weil ich echt sehr dünn bin und mich in meinem Körper unwohl fühle
Deshalb wollte ich fragen ob ihr gute Shakes kennt bitte mit dem Link dann damit Ich bestellen kann

Antwort
von Mikromenzer, 14

Shakes an sich bringen genauso wenig.

Du musst deine Ernährung dementsprechend umstellen, nur dann hast du Erfolg.

Solange du das nicht begreifst, wird das nichts.

Kommentar von mimimaalik ,

Ich habe meine Ernährung umgestellt , und esse an sich sehr viel doch es zeigt kein Unterschied

Kommentar von Mikromenzer ,

Es spielt keine Rolle wie viel du isst, sondern WAS und WIE OFT gegessen wird.


Was hast du denn umgestellt?

Du sagst es uns ja nicht..


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