Selbstdisziplin im Abnehmen?

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5 Antworten

Ganz ohne Disziplin geht es nicht. Wer abnehmen will, schafft das am besten mit Ernährungsumstellung und Sport.

Halte dir mal vor Augen, welches Ziel du verfolgst, wenn du eine kleinere Kleidergröße hast, schickere Sachen anziehen kannst, sportlicher wirst, auf andere attraktiver wirkst, nicht mehr so schnell außer Atem kommst.....

Das sollte Motivation genug sein.

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Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung. Wie lautet die Frage?

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Ja, dann wird das wohl nichts.

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Kauf dir einen Bikini und arbeite darauf hin.

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