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Seiten stechen... Ich tanze Jumpstyle...
gefragt von 
glori3 am 06.11.2009 um 17:07 Uhr
glori3 am 06.11.2009 um 17:07 Uhr
Ich tanze Jumpstyle und oft bekomme ich seitenstechen und ich hab angst das es demnächst beim Auftritt passiert was kann man machen damit man nicht so schnell seiten stechen bekommt. - Ja ich Ich muss kontroliert atmen ...
Antworten
beantwortet von Jennyliii am 6. November 2009 17:08
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vllt gehst du mal joggen oder so das hilft kondition aufzubauen....:)
beantwortet von Daundweg am 6. November 2009 17:09
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Du sagst es selber, es kommt auf die kontrollierte Atmung an. Das ist schon alles. Frag einfach erfahrenere Tänzer wie sie das machen, aber hyperventilieren ist nicht die Lösung.
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