Frage von Fraanzii00 13.02.2013

Seit Wochen kann ich nicht mehr schlafen

  • Antwort von julialoewens 13.02.2013

    als erstes hat bei mir geholfen vorm schlafen etwas trinken (Wasser oder so). Dann besser etwas später ins Bett gehen damit du in der Nacht besser durchschlafen kannst und nicht gleich hell wach bist Ja und wen das nicht hilf ka kannst ja Schäfchen zählen (ich hab nach 3 Schäfchen aufgehört hat kb gemacht):)

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