Frage von Justin17407, 14

seit letztem Freitag nicht trainiert, heute mit booster?

Da ich am Wochenende Besuch hatte, Montag ehrlich gesagt wegen eines katers und gestern wegen mangelnder zeit nicht trainieren konnte, hab ich mich dazu entschlossen heute definitiv trainieren zu gehen, wäre es daher ratsam mit einem booster zu trainieren? (motivation hält sich ebenfalls in grenzen)

Antwort
von ThadMiller, 7

Trainingspause unter 7Tagen müssen nicht berücksichtigt werden. Du kannst ganz normal trainieren.

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