Frage von Bleistiftpower, 15

Seit 3/4 Jahr keine Macht mehr durchgeschlafen, was könnte da los sein?

Ich träume nicht schlecht, ich muss nicht zur Toilette oder sonst irgendwas, ich wache 1-2 mal auf und kann meistens auch wieder einschlafen aber es nervt trotzdem, hättet ihr sowas auch ? Manchmal gibt es auch Phasen wo ich immer zur selben Zeit aufwache, jetzt zum Beispiel immer gegen 6:00-6:30. was könnte man dagegen machen? Danke für antworten

Antwort
von MK12900, 4

Ich tippe auf eine Schlafstörung. Stehst du vielleicht häufig unter Stress? Konsultiere am besten einfach einen Arzt oder eventuell auch einen Traumforscher.

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