Frage von Zuckerstab, 116

Seit Monaten ein schlechtes Kurzzeitgedächtnis...?

Seit wenigen Monaten habe ich(19) ein sehr schlechtes Kurzzeitgedächtnis.. ich kann mich bei Gesprächen mit Leuten(/oder gar Gästen auf der Arbeit) kaum mehr daran erinnern was überhaupt das Thema oder die Frage war..

Auch beim Streit mit meinem Freund ist es mir meist unangenehm wenn ich mich nicht mehr daran erinnern kann was er mich gefragt hat oder mir gesagt hat..

Kann ich dagegen irgendetwas tun? Ich halt das langsam nicht mehr aus...

Antwort
von TheAllisons, 87

Du scheinst extrem gestresst zu sein. Und dabei vergißt natürlich das für dich "unwichtige". Du wirst durch die Stressüberflutung sehr oberflächlich. Du musst deinen Stress reduzieren, dann funktioniert auch dein Kurzzeitgedächtnis wieder

Antwort
von grungealiengirl, 66

ich sage nur eines : digitale Demenz 

Antwort
von Wuestenamazone, 71

Ich würde mal noch warten vielleicht stehst du wirklich unter Stress. Sollte es schlimmer werden zum Neurologen

Antwort
von held41, 89

Hey! Ich hab eben deine Frage gelesen und mich total wiedererkannt... ich habe das Problem zuweilen auch. Habe festgestellt, dass ich dann meistens unterfordert und/oder gelangweilt bin. Damit meine ich durchaus die Gespräche und Situationen an sich, aber vor allen Dingen rührt das dann von etwas Größerem her. Während der Semesterferien zum Beispiel, wenn ich keine Projekte oder Hausarbeiten mehr habe... versuche dich selbst mehr herauszufordern oder vielleicht sogar auszupowern auf jede Art und Weise - körperlich und geistig!

Antwort
von hoermirzu, 69

Für Alzheimer bist Du noch etwas zu jung. Geh doch zum Hausarzt und lass Dich durchchecken, eventuell weiter an Spezialisten verweisen.

Antwort
von Kaeseforthewin, 67

Mehr Schlaf wäre mein Tipp.

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