Seilspringen wirklich so gut für die Figur?
cookiebox am 05.10.2008 um 19:52 Uhr
Habe gerade diesen Artikel auf einer Sportwebsite gefunden:
"1. Seilspringen Von Boxern kennt man die schnellen, kleinen Sprünge über das Seil, mit denen sie sich aufwärmen und ihre Beinschnelligkeit trainieren. Eine Viertelstunde Seilspringen verbrennt 200 Kalorien, das lohnt sich."
Kann das denn stimmen? 200 Kalorien in einer Viertelstunde? Und ist Seilspringen nicht schlecht fürs Bindegewebe?
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Derbeste Fettverbrenner denn ich kenne ,mein Kumpel (profiboxer) empfiehlt es Halbe stunde täglich und du bist fit.......
Hier geht's darum, die Muskeln aufzuwärmen, gute Durchblutung zu schaffen, Kreislauf in Schwung zu bringen. Solche Fragen sind genauso unsinnig wie "Ist Tee gesund"? Seilspringen ist auch schädlich, für's Gehirn, weil es ständig gegen die Schädeldecke hüpft.
Spring mal ne viertel Stunde Seilchen, dann wirst du sehen, dass das stimmen kann ;oP
Nee im Ernst, ich denke schon, dass das ordentlich verbrennt - natürlich diese kleinen ganz schnellen Sprünge!
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