Frage von notyourbae1, 30

Seid 11 tagen durchgehend am essen . Zunehmen verhindern?

Esse alles was mir in die finger kommt weil ich momentan zu viel stress habe.. Ich möchte nicht zunehmen wie verhindere ich das:((

Antwort
von Shyrou, 10

Das kenn ich, ich hatte auch mal starke Fressattacken. Am besten du meidest Süßigkeiten & Co und greifst zu Obst. Vielleicht bringt es dir ja wenn du viel trinkst, da das Hungergefühl und das Durstgefühl kaum zu unterscheiden sind.

Kommentar von onyva ,

sie hungert und frisst. kein wunder.

Kommentar von Shyrou ,

Wo hat sie geschrieben das sie hungert?

Antwort
von Abuterfas, 9

Weniger essen und Sport, der kann Stress entgegenwirken.

Antwort
von onyva, 5

ständig fragst du dasselbe. du machst ungesunde diäten und wunderst dich über fressanfälle. wer nach all den antworten noch immer nicht intelligenter geworden ist, hat keine weitere antwort verdient. 

Antwort
von Zumverzweifeln, 9

Da wirst du wohl eine andere Strategie zum Stressabbau brauchen.

Wie wäre es mit laufen?

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