Frage von Humpfdidu, 45

Sehr schlechtes gewissen nach essen wie verbrenn ich die kcal wieder?

Hab ein schlechtes gewissen hab heute 1 stück kuche nund 1,5 teller ( kleine teller also so Suppenteller ) voll mit schinkennudeln gegessen.

Wie verbrenn ich die kcal wieder?

Antwort
von jentolon, 40

Brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben! Das ist eine völlig normale Portion Essen!

Bitte sprich über deine Gedanken mit deinen Eltern!

Falls du dir ständig solche Fragen stellt, dann kann das gefährlich werden. Ich sprech von Magersucht, die eine hohe Sterblichkeitsrate hat. 1 von 10 Mädchen die Magersüchtig sind sterben daran, auch wenn sie in Behandlung sind.

Ich meine, dass sehr ernst!

Hier kannst du kostenlos anonym mit jemanden sprechen:
https://www.nummergegenkummer.de/cms/website.php

Antwort
von Y0DA1, 41

Selbst beim nichts tun verbrennt dein Körper Kalorien.

Bei dem brauchst du kein schlechtes Gewissen haben. Das war ein schönes Mittagessen mit Nachtisch, na und?

Antwort
von Butterblumenfan, 45

Essen ist lebensnotwendig! Wegen diesem bisschen ein schlechtes Gewissen zu haben ist nicht normal! aber ich möchte deine frage beantworten^^ geh joggen oder radl fahren, mach ein workout auf youtube oder lies. lesen verbrennt wahnsinnig viele kalorien aber baut keine muskeln auf. mfg, die hafi-dame

Kommentar von Humpfdidu ,

heute gibt's eh nur noch einen eiweißshake sonst nichts mehr da ich sonst nicht abnehm.

mein Fahrrad hat ein platten

Kommentar von Y0DA1 ,

lesen kann die Muckis im Gehin aufbauen ;) :D

Kommentar von Butterblumenfan ,

Oh, das stimmt natürlich! Lesen hat sehr erfreuliche Vorteile :) Und es macht einfach Spaß^^ Guten Hunger liebe Humpfdidu

Antwort
von Geisterstunde, 34

Das ist doch nicht zuviel!

Kommentar von Humpfdidu ,

doch viel zu viel am liebsten würd ich alles wieder aus.... aber dies geht nicht habs schoin probiert ich bin zu dum mdazu.

Kommentar von Lollyyy98 ,

Das stimmt und krank bist du auch noch

Antwort
von lupoklick, 30

du bist psychisch krank! -

Essen muß man nicht "bevormunden" ;-(((

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