Frage von sinarkaya, 9

Sehne entzündet nahrung?

Hey ich war beim doc er erzählte mir ich hätte ein Entzündung bei der langen bizepssehne und soll erstmal 8 Wochen keine push Übungen machen und schauen .Dies werde ich selbstverständlich befolgen nun ist meine Frage welche Mineralien und Vitamine sind wichtig und wo kommen sie vor damit ich auch die optimale Grundlage biete zum verheilen. Danke !!

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Antwort
von TailorDurden, 7

Voila:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/entzuendungshemmende-ernaehrung-ia.html

Aber davon mal abgesehen: Du meinst Pull-Übungen, oder? Nicht Push

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