SDP ( Skin picking disorder) Hilfe, es ist sehr stark ich kann nicht aufhören und hasse die Narben und jeder denkt ich ritze mich mit messer etc.?

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1 Antwort

Entweder Du läßt Dir einen Kontrollmechanismus einfallen und folgst diszipliniert den guten Vorsätzen. Irgendwann wirst Du von diesem Leiden entwöhnt sein. Wenn das nicht umzusetzen ist, solltest Du psychologische Hilfe in Anspruch nehmen. Es zwingt Dich keiner außer Du selbst Dich zu verunstalten. Ohne diesen Zwang lebt es sich besser und der Lohn für die Disziplin ist eine bessere Lebensqualität. Viel Erfolg !

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