Frage von Charonmond, 30

schwielen an den händen von bankdrücken und kraftträning was tun?

Hornhaut an den fingeransätzen

Antwort
von FlyingCarpet, 7

Handschuhe wären da nützlich.

Immer schön eincremen.

1 x am Tag eine Mischung aus 2 Esslöffel Zucker und ein paar Tropfen Haushaltsöl lange in die Handflächen massieren, dann abwaschen und eincremen.

Antwort
von AndiS19, 20

Trainingshandschuhe?

Festeren Halt. Vielleicht rutscht/bewegt sich die Hantelstande irgendwie in deinen Händen. Ganz ausbleiben wird das halt nicht. Ist eben Arbeit ;)

Antwort
von Rupture, 17

Ohne Handschuhe trainiert es sich meiner Meinung nach am besten, hab wegen den Schwielen auch mal welche ausprobiert, aber nach 3 Trainingstagen wieder verschenkt.

Ich creme mir nach dem Training einfach die Hände ein, das reicht für schöne gepflegte Hände....das bissl Hornhaut an den Druckstellen sieht man kaum.

Antwort
von FrankCZa, 12

Ich habe mir so spezielle Handschuhe besorgt, damit bekommt man zwar auch noch leichte Abdrücke, aber längst nicht so stark wie komplett ohne.

Trainingshandschuhe googeln dann findest bestimmt was passendes ;)

Antwort
von latricolore, 17

Hornhaut an den fingeransätzen

Lern Gitarre spielen, dann bekommst du Hornhaut auch an den Fingerkuppen und es sieht einheitlich aus.

Antwort
von Wernerbirkwald, 16

Du könntest Handschuhe tragen,es gibt da diverse .

Antwort
von PEISIS, 16

Da gibt es Salben dafür, Google ist dein Freund :)

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